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▲眼皮跳不停,深怕會有災難到來嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

俗話說「左眼跳財、右眼跳災」,從古至今大家對於眼皮跳動的跡象總是擔心不已,深怕將有大事會發生,對於眼皮跳不停的說法各有不同解讀,但可信度如何?國外網站《淘寶母嬰Women's Health》列出淘寶 付款眼皮跳不停的6個原因,可別再自己嚇自己了!

眼科醫師Brian Boxer Wachler指出,眼皮抽蓄基本上是眼部肌肉處於壓力下所造成的神經痙攣,而眼瞼本身非常敏感,因此容易受到不同類型的刺激。也提醒當你的眼皮不停抽動,應盡快查明原因,以便改變行為,而以下6個常見原因或許能幫你找出癥結點。

1.咖啡喝太多天貓 小米

你愛喝咖啡的習慣可能是你眼睛抽蓄的原因,由於咖啡因的興奮特性會加速心臟速率與新陳代謝,導致中樞神經系統過度興奮,就連肌肉也跟著「激動」,導致眼皮跳不停。眼科醫師說,若你擔心眼皮跳不停,可試著減少咖啡因的攝取。

2.壓力太大

這是人體壓力過大所發出的警訊,當身體面臨龐大的壓力,即可能導致眼皮抽蓄。首先你得先搞清楚壓力的來源,並進行你最喜歡的減壓方式,有助於緩解眼皮一直跳的困擾。

3.你過敏了

組織胺會引起屬於身體保護機制的發炎反應,而造成過敏,眼皮抽蓄也是過敏時的常見反應。建議可就醫,並請醫師開立具抗組織胺的眼藥水,能夠改善眼癢或充血,及「眼睛過敏」的症狀。

▲睡眠不足,過度疲勞同樣會誘發眼皮抽蓄。(圖/達志/示意圖)

4.你沒有足夠睡眠

眼瞼是身體敏感的肌肉之一,因此一點點的習慣變化都可能導致它們的不平?。例如太晚睡、或是睡眠品質差,以致眼睛疲勞而誘發眼皮抽蓄。所以醫師建議,盡量早點上床睡覺,應讓自己維持每天8小時的充足睡眠。

5.該換眼鏡了

若你一邊看書卻感覺眼皮不斷抽動,這說明你該換眼鏡了!羅克維爾眼科醫師Hannah Yecheskel說,這是因為你的眼部肌肉正加倍努力「想對焦」,而促發眼瞼跳動,建議快去找眼科醫師確認眼鏡度雙11網購數是否充足。

6.可能有腫瘤

這是非常罕見的!但全身性的腫瘤都可轉移至眼睛發病,因此當你眼皮跳不停時,也不可排除各種潛在的原因。建議盡快諮詢眼科或神經科醫師,好安排各項檢查,排除罹眼癌的風險。

對於眼皮跳不停的舒緩方式,過去曾訪問活力得中山脊椎外科醫院神經內科醫師洪清文表示,眼皮跳通常為良性的毛病,無須過度擔心,嚴重者會提供鎮定劑,以舒緩患者緊張情緒;輕微者則建議可用濕熱毛巾敷眼皮;或是少喝咖啡;平時少用3C產品,讓眼睛多休息。若眼皮跳了好幾週,且帶動臉部其他部位異常跳動,則要趕快就醫。

雙11購物狂歡節▼醫師建議少用3C產品、讓眼睛多休息,能減少眼皮跳動的機率。(示意圖/記者蕭玗欣攝)

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